Informations MN

Les modalités d'inscriptions, pour les "nouveaux"

n'ont pas  changé .  (voir page inscriptions MN)

Le formulaire de contact est en ligne.

Vos demandes seront enregistrées.

Nous espérons que les conditions sanitaires nous permettront de vous ae vous accueillir "presque "comme habituellement, en respectant les gestes barrières

Pour être bénéfique, la MN doit être pratiquée régulièrement.

Deux séances vous sont proposées chaque semaine,

Mardi et Samedi  de 9h30 à 11h30

Toute l'année, sauf exception  

En cas de vigilance météo orange ou rouge, la marche  prévue n'a pas lieu

L'EQUIPEMENT DU "NORDIQUEUR"

Les bâtons, pourcentage de carbone 60% de préférence, non réglables et longueur adaptée à votre taille, votre avant bras doit être horizontal lorsque vous prenez la poignée. 

Les chaussures, basses , dégageant bien la cheville, type trail ou approchant, avec une bonne adhérence.

Les vêtements, confortables, adaptés à la saison, coupe vent ou anti pluie si besoin. Pensez au multicouche, il est souvent utile de pouvoir se recouvrir pour les étirements en fin de séance. 

Un petit sac à dos.

Et surtout, il faudra vous hydrater: donc une gourde, ou une petite bouteille, avec de l'eau en  quantité suffisante . 

VOS ANIMATEURS

Aucun n'est tenu d'être présent tout le temps, mais ils sont toujours assez nombreux pour assurer le bon déroulement de la séance  avec 3, 4, ou 5 groupes selon les besoins.

  Adèle, Alain C , Alain M, Catherine, Elisabeth, Françoise, Gertrude, Hervé,

Marie-Pierre, Michelle, Patrick M, Patrick P, Philippe

Pour les joindre, rendez vous en zone adhérents

Unknown Track - Unknown Artist
00:00 / 00:00

Nos coordonnées postales

Comptoir des loisirs

Nature et sentiers

11 rue de la Harpe

27000 Evreux

 

02 32 23 29 30

 

Contact Randonnée

natureetsentiers.evreux27

@gmail.com

Contact Marche Nordique

marchenordique.NetS

@outlook.fr